Recetas, Vida Saludable

Galletas de Arroz: Recetas dulces y saladas

arroz
Si buscas opciones saludables como snack, definitivamente las Galletas de Arroz serán tu mejor aliado. Se trata de galletas crujientes de arroz integral inflado, las cuales son bajas en grasas y sin azúcar, además contienen varios minerales como calcio, hierro, fósforo y vitamina B. Se digieren fácilmente, son bajas en sodio, tienen potasio, combinan tanto con productos dulces como con salados y lo mejor de todo ¡sólo tienen 25-30 calorías por unidad!
 
¡Perfecto para los antojos entre comidas! Acá, les dejo algunas de mis recetas favoritas, todas vegetarianas y muy saludables:


1.- Recetas Dulces:
-Galletas de arroz con queso crema y mermelada de frutas.
-Galletas de arroz con mantequilla de maní y trozos de manzana o plátano.
Galletas de arroz con frutillas, nueces o almendras y semillas de chía.

2.- Recetas Saladas:
Galletas de arroz con palta, ciboulette y semillas de chía.
-Galletas de arroz con queso, tomate y orégano.
Galletas de arroz con tomate, cebollín y aceite de oliva.

Las opciones son infinitas, crea tus propias recetas y aprovecha este increíble alimento.

 
by Secretos De Tendencia
-Maureen Gevaerts-