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Sport Halle: El cuerpo de tus sueños con sólo 25 minutos semanales

Sport Halle
Si les dijera que en 25 minutos pueden lograr los resultados físicos equivalentes a 4 horas de ejercicio, ¿me creerían? Para la suerte de muchas, hoy en día es posible gracias a Sport Halle y su revolucionario método alemán MIHA Bodytec, la cual se basa en la Electro Estimulación Muscular (EMS) ¡Resultados visibles en sólo 2 sesiones!

Mi primera clase la tuve hace pocos días y la verdad es que quedé encantada con este nuevo método, es perfecto para las que nos gusta entrenar pero a veces el tiempo no nos alcanza para ir al gym ¡No hay ningún músculo que no me duela ahora! Realmente se siente el trabajo realizado, tengo muchas buenas expectativas para las próximas sesiones, es por esto que insisto en compartir mi experiencia con ustedes para que se animen a participar de los servicios de Sport Halle.


Las características principales de la EMS
· Es un entrenamiento de resistencia, potencia, velocidad y fuerza.
·Entrenamiento de los principales grupos musculares, que genera movimiento contra la resistencia muscular del EMS.

· Intenso entrenamiento con bajo impacto articular.
· Trabajo Muscular en conjunto: Agonista y Antagonista.
· Ahorro de Tiempo, con resultados y sensación inmediata (1 sesión MIHA = 4 horas de ejercicio normal).
· 2 tipos de entrenamiento: Estático y Dinámico.
 

Es decir, en una sesión de sólo 20-25 minutos puedes lograr resultados sorprendentemente rápidos, ya que se trabaja brazos, pecho, abdomen, espalda baja, media y alta, glúteos y piernas, entregando excelentes beneficios como:

· Tonificación y crecimiento muscular.
· Quema de grasas, reducción de celulitis y flacidez corporal.
· Fisioterapia y rehabilitación.

· Disminuye los dolores de espalda.

· Mejora la incontinencia urinaria.
· Fortalecimiento generalizado.
 
¿Cómo funciona la EMS?
Los impulsos se generan en un dispositivo que se aplica con electrodos en la piel próxima a los músculos que se pretenden estimular.
Los impulsos imitan el potencial de acción proveniente del sistema nervioso central, causando la contracción muscular.
Sport Halle
 
¿Cómo funciona MIHA Bodytec?

La unidad de control genera una corriente alterna en MiliAmperes, cuidadosamente controlada en base a la frecuencia de impulso, duración, intensidad y forma.

La corriente estimula el músculo directamente a través del electrodo mientras más fuerte es la intensidad del impulso, más fibras musculares serán usadas y mayor será la contracción muscular.
Los músculos son estimulados bajo 85 contracciones por sg (85 Hz/sg), generando una resistencia con la cual el usuario puede trabajar en contra.
Los grupos musculares largos y pequeños trabajan simultáneamente con un mínimo estrés articular, permitiendo un ejercicio intenso, pero con un bajo riesgo de lesión.
 

Proceso
Cada sesión es guiada por un personal trainer.

El usuario usa su propia ropa de comprensión especializada.
El entrenador selecciona la talla del chaleco apropiada y ayuda al cliente a ponérselo.
El resto de electrodos son instalados en brazos, glúteos y piernas.
El traje es conectado a la consola principal.
El entrenador seleccionará el programa y ajustará la intensidad para cada grupo muscular.
Por 20 minutos los músculos son estimulados durante 4 seg., seguidos de 4 seg.
de descanso muscular.

Durante el impulso, el usuario exhala y siente la tensión en todos los grupos musculares.

Los músculos son trabajados por el movimiento del cuerpo en contra de la resistencia creada por el impulso.
El entrenador instruye al cliente en qué movimientos hacer para trabajar grupos musculares en conjunto o alguno focalizado.
El cliente puede trotar en el lugar o mantenerse en el suelo, pero no requiere mayor espacio durante la sesión.
Al final de la sesión, el cliente se le recomienda hidratarse, retirar la ropa de compresión y ducharse.
 
¿Quiénes pueden ocupar el método MIHA Bodytec?

Deportistas profesionales y atletas, usuarios frecuentes de gimnasios, personas sedentarias sin entrenamiento, jóvenes y adultos mayores, entre otros.

¿Para quiénes no es recomendable el método MIHA Bodytec?
No se recomienda a personas con: diábetes tipo II, hemofilia, marcapasos, tuberculosis, tumores, embarazo, enfermedades inflamatorias de la piel.

Anímate a tomar tu primera clase GRATIS agendando tu hora al (32) 268 1907 o al mail contacto@sporthalle.cl – 1 poniente 1012 local 1 Viña del Mar – ¡No olvides decir que vas de parte de Secretos De Tendencia! 
 
by Secretos De Tendencia
-Maureen Gevaerts-