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Recetas, Vida Saludable

Panqueques de Avena y Linaza

Esta receta de panqueques es ideal para prepararla al desayuno, además, es perfecta para aquellos que sufren de intolerancia a la lactosa o a los lácteos en general, ya que no contiene leche. Por otro lado, es un snack ideal…

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Dietas, Vida Saludable

Nuevo Etiquetado de Alimentos

Estas últimas semanas hemos observado cómo se han incorporado al comercio nuevos etiquetados de alimentos, lo que ha provocado un gran debate en cuanto a esta nueva Ley N°20.606 o también llamada “Ley del Súper 8”. Es por esto, que nuestra…

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Ejercicios, Vida Saludable

Yoga: 10 cosas que no sabías

Si estás considerando comenzar a practicar yoga, quizás hay algunas cosas que necesitas saber. Primero, cabe destacar que el yoga no es sólo “un tipo de ejercicio”, sino que existe una exquisita filosofía de vida detrás de esta.   El…

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Recetas, Vida Saludable

Receta Fit: Pudding de Chía

Las populares semillas de chía son consideradas actualmente como un superalimento, son una de las fuentes vegetales con mayor cantidad  de omega 3. Son muy ricas y puedes agregarlas a platos dulces o salados.  “A las semillas de chía se…

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